Finde den Weg

in deine Ur-Kraft

Fühlst du dich gestresst, überfordert oder du hast die Verbindung zu dir selbst verloren? Bist du bereit, Energie zu investieren um dein Selbstvertrauen, deine Vitalität und deine Lebensenergie zurückzugewinnen?


Als menschlicher Spiegel begleite ich dich durch das innere Chaos auf den Weg in die natürliche Verkörperung deiner intuitiven Weisheit - zurück zu deiner wahren Gestalt. Es ist meine Herzensangelegenheit, dich dabei zu unterstützen, deine weiblichen und männlichen Energien in den Einklang zu bringen, damit durch Reflektion, Körper- und Atem-Arbeit die Erinnerung an dein wahres kreatives Wesen erwacht. Ein Weg der radikalen Selbstliebe und Selbstermächtigung, die dein Leben und deine Welt für immer verwandelt.


Wenn du dein volles Potenzial entfalten möchtest, bin ich für dich da. Lass mich deine Brücke sein, denn ich möchte mit dir neue Pfade deiner speziellen Superkraft erforschen. Vereinbare ein kostenloses Gespräch mit mir: ein Gespräch über dich, für dich und letztlich für uns alle. Denn Diese Arbeit machen wir genau so für uns selbst wie für alle anderen Menschen um uns herum.


Wie oben, so unten. Wie innen, so aussen. Die Welt ist ein Spiegel unsreres Inneres.

Fülle sie mit deiner Ur-Kraft. 

Lerne die

Magie des

ATEMS kennen

    Atem-Technik und Atemreisen

  • Regulieren des Nervensystem
  • Immunsystem zu stärken,
  • sportliche und mentale Leistungen erhöhen
  • Stressreduktion beizutragen
  • Schlaf zu verbessern. 
  • Transformativen oder somatischen Atemreisen
  • Erreichen von veränderte Bewusstseinszuständen und Zugang zu unserem Unbewussten zu bekommen

   Embodiment Training

  • Verbindung zwischen Körper und Geist
  • Entdecke Körper als ein intelligentes Netzwerk und eine Antenne für Empfindungen
  • Sensibilität und das Verständnis für die Einflüsse von innen und aussen zu schärfen
  • Authentisch Sein durch Bewegungen, Posen, Stimme und Atem 
  • bewusste Selbstwahrnehmung und In sich Hineinspüren

  • Selbstführung: Reaktionen zu führen und im Einklang mit unseren wahren Bedürfnissen zu handeln

  • Verbesserung der Intuition

Embodiment - Die Verkörperung des wahren Ichs

KREATIVITÄT

Entdecke 
Deinen 

uniken 

Ausdruck

  Manifestation des inneren Genius

  • Öffnen des Kanals zur Intuition
  • erhöhter kreativer Output
  • Von Gedanken zu Taten
  • Inneres Kind wertschätzen
  • Spielerisch neue Sachen lernen
  • Selbstvertrauen 
  • Muster Erkennung
  • Unike Eigenschaften entdecken und fördern

Finde Deinen Weg  zur
MEDITATION

     Aus dem Chaos in die Stille

  • Weg zur Selbsterkenntnis
  • Regulieren des Nervensystem
  • bessere Lebensqualität durch Präsenz
  • erhöhte mentale Resilienz
  • mehr Energie im Alltag
  • Einsicht durch Reflektion und Innenschau
  • Seelische Blockaden lösen

In meiner Muttersprache Schwedisch bedeutet „Lilla Björnen“ „die kleine Bärin“ – ein Symbol für Stärke, Fürsorge und geerdete Weisheit. Mein Name, Urzula, trägt im Lateinischen dieselbe symbolische Bedeutung und ist zum Sinnbild meines Wesens geworden. 


Als hochsensibler Mensch mit eigener ADHS-Erfahrung habe ich meine kreative Energie einst auf viele verschiedene Wege verteilt: Musik, Kunst, Schreiben und Tanz. Doch durch disziplinierte Atemarbeit und Embodiment-Praktiken habe ich meine Sensibilität und Neurodivergenz in eine Superkraft verwandelt. Heute bin ich zertifizierter Breath Coach und Praktizierender von „Embodiment Unlimited“ und begleite andere dabei, ihr eigenes inneres Licht zu entfalten.


Mein Weg wurde durch mehr als zwei Jahrzehnte Kampfkunst, Meditation und eine tiefe Verbindung zur Quelle geprägt. Heute wirke ich als Creator und Verstärker; ich nutze das Zusammenspiel von Resonanz, Energie und Bewegung, um dich dabei zu unterstützen, zu heilen, zu wachsen und dich an deine eigene Kraft zu erinnern.


Ob kleine oder grosse Kinder - ich begegne jeden Menschen auf Augenhöhe. Erwachen kennt kein Alter oder Geschlecht. Bei einer persönlichen Begegnung bin ich erstmal ein Spiegel, um deinen inneren Zustand und deine unbewusste Muster zu enthüllen. Dann fungiere ich als Brücke zu einer tieferen, liebevolleren Verbindung mit dir Selbst. Das ist der Schlüssel zu Urvertrauen und deiner Selbstermächtigung zum Gestalter deines Lebens-Glück zu werden.


WIE ICH HELFEN KANN


WEBINAR für

Stressfreies Leben

Du bist (Hoch-) Sensibel, überfordert oder gefangen im Stress Kreislauf?

Genau diese Reise habe ich hinter mir.

Ich biete dir den Erste Hilfe Kurs, um aus dem krank machenden Überlebensmodus heraus zu kommen! In meinem 7-wöchigen Online Kurs teile ich meine wichtigsten Methoden mit dir, wie du dich körperlich und mental selbst regulieren lernen kannst, Resilienz aufbaust und mit deiner Lebensenergie haushalten lernst. Investiere jetzt in deine gesunde Zukunft, wo dich nachhaltig von negativen Stress befreist und inneren Frieden kultivieren lernst. 


7 Bausteine + 1 x live Q&R/Woche Kursinhalte:
• Regulation des Nervensystems
• Balance Körper-Geist-Seele
• Propriozeption - Spüren - Wahrnehmen

• Energiesysteme und Frequenzen
• Glaubenssysteme und Gedankenhygiene

• Veränderte Bewusstseinszustände
+ Extra BONUS: ATEMREISE

Atemarbeit, Embodiment, Kreativitäts

EINZELTRAINING

Nachdem wir im kostenlosen Gespräch die Themen besprochen und gemeinsam eine Richtung festgelegt haben, können wir uns persöhnlich für das Training Treffen. Alles im Umkreis Berlin und Potsdam ist in Präsenz möglich. Entweder ich komme zu dir nach Hause oder wir buchen einen Raum für uns an einem Ort, der für beide passt. 


PRÄSENZ (Preise ev. zuzüglich Raummiete)

Erwachsene: 90 €/Std

Kinder + Jugendliche: 77€/Std

ONLINE (Zoom Call)

Erwachsene: 77€/Std

Kinder: 55€/Std

NEURODIVERGENZ

COACHING

Mit ADHS, ADS, Asberger oder andere neurologischen Syndrome umgehen lernen! Meine Selbsterfahrung mit ADHS haben mir gute Werkzeuge an die Hand gegeben, um mit dieser neurologischen Besonderheit mein Leben haltbar und gesund zu gestalten und ein positives Leben ohne Medikamentierung zu führen. Meine erprobten Selbsthilfe Bausteine können auch Dir helfen, das innere Chaos zu beseitigen und Deine ganz persönliche Superpower zu entwickeln. 


Für Kinder und Jugendliche biete ich ausserdem spezielle Lernhilfe für Nachholbedarf an Schularbeiten und Verbesserung des Fokus. 


LERNHILFE (Präsenz)

Kinder + Jugendliche 55€/Std

Lernhilfe 60 Min/Woche: 199€/ Monat

// 3 Monate: 180€/ Monat

15 Minuten (Zoom Call): Kostenfrei

Wir verabreden eine Zeit für ein Erstgespräch - ganz ohne Erwartung und Verpflichtungen. In einem 15 Minütiges Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob wir gut zusammen schwingen. Um Klarheit und inneren Frieden zu finden – in Beziehungen, in der Selbsterkenntnis und in den großen Fragen des Lebens gibt es viele Wege.

Natürlich ist dieses Gespräch vollkommen kostenlos und vertraulich!

ERFOLGSGESCHICHTEN

Ich hatte tatsächlich das Gefühl, dass ich sämtliche negative Energie

und unverarbeitete unschöne Erlebnisse in diesem Moment aus meinem Körper ins Außen befördern konnte und im Anschluss daran die Selbstliebe in mein Herz aufnehmen konnte.

Meike Strauss

Ich habe meine schier endlose Energie gesehen, meine ebenso grenzenloses Liebe und meinen tiefen Wunsch, Heilsames zu bewirken... Schönes zu Erschaffen und das Leiden zu verwandeln.

Silvio Dallatorre

Mein Atemreise-Erlebnis war überwältigend! Mein Körper fühlte sich danach leicht und voller Energie an und ich war begeistert und fröhlich. Das Schöne daran ist, dass ich mir dieses Erlebnis immer wieder herholen kann.

Martina Müller

KONTAKT

Buche ein unverbindliches Gespräch mit mir oder schreibe mir gerne eine kurze Nachricht, falls du über Veranstaltungen 

und Veröffentlichungen informiert werden möchtest. 

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