GESUNDER MENSCHENVERSTAND
HÖRT AUF
KÖRPER & SEELE
Entdecke die UrKraft in dir - die Quelle deiner Lebensenergie! Öffne die Kanäle des (Selbst-)Vertrauens durch Introspektion, der Magie des Atems und der Intelligenz des Körpers. Als Kriegerin des Lichts zeige ich dir, wie du Stress bewältigen, Resilienz aufzubauen und den Weg der Selbstermächtigung gehen kannst. Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen jegliches Geschlechts zu ihrer wahren, natürlich bestimmten Grösse zurückzuführen, indem wir ihre weibliche sowie männliche Energie stärken, zum fliessen und ins Gleichgewicht bringen. Entdecke eine radikale Selbstliebe ohne Egoismus, der dich die Welt lieben lehrt! Erkenne deine innere Stärke basierend auf Kreativität und Intention, damit du dich endlich von fremdbestimmten Kreisläufen befreien und dein volles Potential entfalten kannst. Gemeinsam können wir uns Selbst und dann die Welt um uns herum verändern, indem wir auf Intuition, Mitgefühl und Zusammenarbeit setzen.
Wenn du deinen authentischen, einzigartigen Weg jenseits von Rollendenken und Glaubensmustern finden möchtest, bin ich an deiner Seite. Entdecke meine Vision auf meinem Lilla Björnen Youtube Kanal und vereinbare ein kostenloses Gespräch mit mir - über dich, für dich und damit für uns alle.
... ist unsere wahre Natur.
UrKraft ist die natürliche Energie, die unser aller Lebenssystem und Alles durchdringt. Wie unser Atem, ist es in uns allen vorhanden, doch nur in wenigen präsent. In der östlichen Tradition auch Qi genannt, oder das Prana aus dem Yoga und Hinduismus, steht den Menschen von Geburt an eine unerschöpfliche Quelle an kreativer Energie zur Verfügung, um ein vollendetes, glückliches Leben zu führen. Dazu bedarf es jedoch die innere Stimme der Weisheit wahrzunehmen und auf sie zu hören und zu vertrauen.
UrKraft ist die ursprüngliche Kraft der Lebensenergie, des Heil- und Ganzseins. Um in diesen elementaren Urzustand zurückzukehren müssen wir erstmal die durch das ganz normale Leben im Körper angesammelten Verletzungen und Blockaden beseitigen und die Energie zum fliessen bringen. Doch dafür gilt es erstmal unsere gewohnten, oft zerstörerischen Lebensmuster zu erkennen. Um sie dann zu transformieren Bedarf es Willen und den Mut, seinen Bequemlichkeitsradius verlassen. Nur so finden wir neue Wege zu uns Selbst und können die eigenen Heilkräfte aktivieren, die in uns Menschen von Natur aus vorhanden sind.
ATEMARBEIT
Atemarbeit - breathwork
ist die wichtigste Grundlage auf dem Weg zur UrKraft. Die Regulierung des autonomen Nervensystems, aber auch die Versetzung in veränderte Bewusstseinszustände legen ungeahnte körperliche und geistige Energiekanäle frei und führt effektiv zu Gesundheit, Glück und Heilung.
ATEM
EMBODIMENT
Somatisches Training - Embodiment
Bedeutet sich selbst wahrzunehmen, präsent zu sein und wahrhaftig zu verkörpern. Auf die Weisheit des Körpers hören und das Erlebte verinnerlichen und ausdrücken können. Um ein gesundes Verhältnis zu sich und anderen herzustellen, müssen wir in uns selbst ankommen.
ENERGIE
Energie und Frequenzen
Es gibt unzählige Arten von Energie, die wir nutzen können um uns in Einklang mit der Umwelt und uns selbst zu versetzen. Der Gleichklang, die Vibrationen und Bewegungen durch Stimme und Klangfrequenzen, befreit uns von Blockaden und unterstützt nachhaltig unsere innere und äussere Heilung.
In meiner Heimatsprache Schwedisch bedeutet der Ausdruck "Lilla Björnen" die kleine Bärin. Das ist der Ursprung von meinem Namen Urzula/Ulla aus dem Latein und gleichzeitig mein Krafttierzeichen. Als Coach habe ich mich auf bewusste Körperarbeit spezialisiert, da ich so mit meiner eigenen Hochsensiblität leben lernte und es mittlerweile als "Superpower" nutze.
Der Grundstein meines Könnens wurde mit der Ausbildung zur Sängerin gelegt, die ich schon im Kindesalter von meine Mutter (Opernsängerin) erhielt.Als ich erst viel später begann, mit dem Atem zu arbeiten, fand ich zurück zum Klang – also zu meinen Wurzeln als Sängerin. Besonders fasziniert haben mich schon immer Resonanzen, verbunden mit Energie und Bewegung. Diese Themen bilden daher den roten Faden meines Lebens.
Meine Persönlichkeit wurde ausserdem durch mehr als zwanzig Jahren Schulung in Kampfkunst und Meditation geprägt. Eine spätere Zertifizierung zum Atemcoach (Breath Masters) und Embodiment Coach (Embodiment Unlimited) war ein weiterer, wichtiger Baustein in meiner Entwicklung. Fortlaufend bilde ich mich weiter in den spannenden Gebieten Klangmedizin, Neurobiologie und Trauma Bewältigung.
Mein Aufgabe als "Kriegerin des Lichts" ist es, den Schatten zu sehen, damit wir gemeinsam wachsen und das kollektive Bewusstsein erhöhen können. Ich glaube daran, dass wir unter Einsatz unserer kreativen Macht die Menschheit als Ganzes heilen können. Jede*r Einzelne von uns trägt durch den individuellen Heilprozess zu einer friedvolleren, liebevolleren Welt bei, wo Scham, Wut und Angst keinen Nährboden findet und Traumata eine Sache von Gestern wird.
Webinar: Stressfrei Sensibel Sein
Du bist Hochsensibel und überfordert, fühlst dich als Mensch permanent dem Stress ausgeliefert und/oder stehst kurz vor dem Burnout? Komm heraus aus dem Überlebensmodus! Lerne, wie du mit dir und deiner Umwelt wieder klar kommst, egal wie stressig oder chaotisch die Welt da draussen ist!
Genau diese Reise habe ich hinter mir. Deshalb möchte ich dir die Möglichkeit bieten, in einem
7-wöchigen Kurs meine sichersten Methoden zur Stressbewältigung zu lernen. Darin bringe ich dir meine am besten bewährten Tools bei, wie du dich körperlich und mental selbst regulierst, eine starke Stress-Resilienz aufbaust und mit deiner Energie haushalten lernst.
Warte nicht auf bessere Zeiten, oder dass sich das Chaos um dich herum in Luft auflöst.
Finde deine Mitte in dir selbst, damit du deinen persönlichen Weg in Ruhe und Gelassenheit gehen kannst. Gesundheit und Glück ist eine Entscheidung, für dich selbst zu sorgen. Denn nur DU kannst wahre, nachhaltige Veränderung in deinem Leben bewirken.
Kursinhalte:
• Regulation des Nervensystems
• Balance Körper-Geist-Seele
• Propriozeption - Somatisches Spüren
• Energiesysteme und Frequenzen
• Glaubenssätze und Wahrnehmungsvorurteile
• Veränderte Bewusstseinszustände
+ Extra BONUS: ATEMREISE
Starte JETZT in eine gesunde Zukunft und buche ein Info Call mit mir!
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