25.4.2026 Vocal Yoga - Aktiviere deinen Energiekörper und deine Selbstheilungskräfte
FREIER EINTRITT im Rahmen vom "Tag der offenen Praxen" (Netzwerk Ganzheitlich Gesund)
14:00-15:30 Uhr im Resonanzraum Potsdam, Zimmerstraße 12b, Potsdam-West
Stammzellen Erneuerung und Immunsystem Boost durch Atem und Klang. Lerne mit deinem körpereigenen Instrument, wie du die Energiekanäle deiner verschiedenen Lebensbereiche aktivierst und harmonisierst. Durch einfache Körperhaltungen sowie gezielte Atem- und Stimmübungen bringen wir unsere Energiezentren (Chakren) in die ausgeglichene Frequenz, befreien Körper und Geist von Stress und bringen das ganze Energiesystem wieder in den Fluss. Körper-Geist-Seele in Harmonie mit Vocal Yoga.
16.5.2026 Pranayama - Atmenkreis zur Stärkung der Lebensenergie
16:00 Uhr im Ruhepol (Yoga Studio), Karl Liebknecht Str. 40 in 14482 Potsdam
Entspannung, Heilung und Lebensfreude durch Atem Arbeit
Suchst du nach einer tieferen Verbindung zu deinem Inneren? Sehnst du dich nach innerer Ruhe, Freude und spiritueller Harmonie?
Begleite uns auf eine transformative Reise in die uralte Kunst des Pranayama – die Atemübungen der Yogis. Diese heilige Praxis bietet dir praktische Werkzeuge, um dein Nervensystem zu regulieren und deine Lebensenergie zu erwecken. Durch bewusstes Atmen lernst du, Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken, und dich von der Trennung zu innerer Harmonie zu finden.
In dieser 90-minütigen Session werden wir:
• Den Atem als Brücke zwischen Körper und Geist erforschen
• Meditationen und Klangfrequenzen nutzen, um deine Energiezentren zu aktivieren
• Innere und äußere Balance kultivieren und Wege zu höherem Bewusstsein öffnen
Diese Erfahrung ist für alle spirituell Suchenden konzipiert, die ihre Praxis vertiefen und ihr Bewusstsein erweitern möchten. Ob du bereits Erfahrung auf diesem Gebiet hast oder einfach nur neugierig auf Atemarbeit bist, du bist hier herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur ein offenes Herz und die Bereitschaft zu atmen.
Webinar: Stressfrei Sensitiv Sein
Du bist überfordert, fühlst dich als Mensch permanent dem Stress ausgeliefert und/oder stehst kurz vor dem Burnout? Komm heraus aus dem Überlebensmodus! Lerne, wie du mit dir und deiner Umwelt wieder klar kommst, egal wie stressig oder chaotisch die Welt da draussen ist!
Genau diese Reise habe ich hinter mir. Deshalb möchte ich dir die Möglichkeit bieten, in einem 7-wöchigen Kurs meine sichersten Methoden zur Stressbewältigung zu lernen. Darin bringe ich dir meine am besten bewährten Tools bei, wie du dich körperlich und mental selbst regulierst, eine starke Stress-Resilienz aufbaust und mit deiner Energie haushalten lernst.
Warte nicht auf bessere Zeiten, oder dass sich das Chaos um dich herum in Luft auflöst. Finde deine Mittein dir selbst,damit du deinen persönlichen Weg in Ruhe und Gelassenheit gehen kannst. Gesundheit und Glück ist eine Entscheidung, für dich selbst zu sorgen. Denn nur DU kannst wahre, nachhaltigeVeränderung in deinem Leben bewirken.
Kursinhalte:
• Regulation des Nervensystems
• Balance Körper-Geist-Seele
• Propriozeption - Somatisches Spüren
• Energiesysteme und Frequenzen
• Glaubenssätze und Wahrnehmungsvorurteile
• Veränderte Bewusstseinszustände
+ Extra BONUS: ATEMREISE
Es sind kleine, aber wichtige Schritte zur Bewusstwerdung, die nachhaltig zu einer positiveren Lebenseinstellung und Resilienz im Alltag führen.
In minimum 3 Sessions können wir die ersten nötigen Schritte zur Verbesserung der Lebensqualität erarbeiten, damit du die wichtigsten Techniken aus der Atem und der bewussten Körperarbeit lernst und dich darin selbst üben kannst. Wenn du dir über deinen persönlichen Weg im Unklaren bist empfehle ich dir zusätzlich eine Atemreise zu machen, um wichtige Erkenntnisse und Antworten aus deinem Unterbewusstsein zu bekommen.
In einem Drei-Monats-Paket gehen wir spezifisch auf deine persönlichen Themen ein. In dieser Zeit finden wir deine Blockaden und Stolpersteine heraus und arbeiten intensiv gemeinsam an deinem persönlichen Weg zu Lebensfreude und Heilung. Selbstverständlich stehe ich dir dabei jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Mit dieser intensiven Arbeit lege wir den Grundstein dafür, mehr Energie in deinen Körper zu führen, deiner inneren Stimme zu folgen und dein kreatives Potential zum fliessen zu bringen.
Sprich mich hier einfach an. Wir treffen uns unverbindlich auf ein Gespräch und finden den richtigen Ansatz für dich!
Deine Gesundheit steht und fällt mit deinem Atemfluss. Reise in dein Inneres mit Hilfe der Magie des Atems oder lerne gesundes Atemtechniken für Entspannung und Stressreduktion. Aktuelles Kursangebot bitte dem Kalendarium entnehmen.
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